Quanto dura la degenza di riabilitazione dopo una protesi all’anca?

Se state pianificando o avete appena subito un intervento localizzato debilante, è probabile che vi stiate chiedendo quanto dura il periodo di degenza di riabilitazione dopo una protesi all’anca. La degenza rappresenta infatti una fase cruciale nel processo di recupero, in cui si mira a ripristinare la funzionalità e tornare a un’attività normale durante la quotidianità.

In questo articolo, sfruttando i consigli della guida “La riabilitazione dopo la protesi d’anca” del Centro di riabilitazione Frangi di Korian, esploreremo alcuni aspetti indispensabili come la durata tipica della degenza di riabilitazione e i suoi benefici, fornendovi informazioni importanti per aiutarvi a pianificare il vostro percorso di recupero in modo adeguato.

5 ragioni indispensabili per non rinunciare alla riabilitazione protesi anca

Prima di domandarci quanto dura la degenza di riabilitazione dopo una protesi all’anca è bene capirne correttamente gli obiettivi e le ragioni per cui sia importante svolgerla. La riabilitazione protesi anca, lo avrete capito, è sempre necessaria ma soprattutto richiede prontezza: questo perché prevede esercizi terapeutici da iniziare subito dopo l’intervento, secondo prescrizione medica specialistica. Come spesso succede, la partecipazione attiva alla riabilitazione, anche individuale, ne accelera il recupero. Inoltre, quando il terapista sarà sempre a vostra disposizione, mostrandovi quali esercizi svolgere e come, in base alla prescrizione fisiatrica. Questi sono molto importanti da praticare principalmente per 5 motivi:

1. Consentono di controllare il dolore.
2. Prevengono le complicanze da immobilizzazione (tromboflebiti, embolia polmonare, piaghe da decubito, retrazioni capsulo legamentose).
3. Permettono di ottenere un’adeguata motilità dell’anca.
4. Rinforzano la muscolatura.
5. Permettono di raggiungere l’indipendenza nelle attività quotidiane, a partire dalla deambulazione autonoma (prima con e poi senza bastoni canadesi).

Fisioterapia dopo protesi anca: alcuni obiettivi coerenti da raggiungere

Oltre a domandarsi quanto dura la degenza di riabilitazione dopo la protesi all’anca, è bene pensare all’aspetto maggiormente pratico. L’intervento chirurgico da solo non infatti è sufficiente a restituire la piena funzionalità articolare: il trattamento riabilitativo è in questo senso imprescindibile per apprendere i movimenti corretti, quelli da evitare e gli esercizi da effettuare.

Se a letto, già subito dopo l’operazione, è bene cercare per quanto possibile l’estensione completa del ginocchio (per esempio in posizione supina, mettendo un piccolo spessore sotto il calcagno), mentre una volta raggiunto un certo livello di autonomia può farvi bene muovere frequentemente la caviglia e indossare le calze elastiche antitrombo (anche sull’arto non operato).

La fisioterapia, dopo la protesi anca, rappresenta quindi un aspetto in grado di fare concretamente la differenza. Una volta giunti a casa, quando è ancora obbligatorio proseguire il percorso di riabilitazione, la ripresa dei movimenti sarà sempre individuale. Solitamente dopo 6 settimane l’obiettivo resta quello di raggiungere una flessione di almeno 90° e un’estensione completa, mentre dopo un anno una flessione di 125°. A 3 mesi dall’intervento, grazie alla fisioterapia dopo protesi anca, potrete comunque provare a inginocchiarvi su un cuscino: con l’esercizio costante e funzionale il movimento, inizialmente scomodo, diventerà infatti via via più facile.

Riabilitazione protesi anca a casa: alcuni pratici consigli

Nell’ambito della riabilitazione protesi anca a casa esistono infine alcuni aspetti facilmente sottovalutabili a cui invece vogliamo necessariamente sottoporre la vostra attenzione. Abbiamo provato a riassumerli qui sotto:

Una corretta predisposizione della casa
È importante adattare il domicilio rimuovendo tappeti, prolunghe elettriche e ogni tipo di barriera, preparando un rialzo per il wc.

La costanza e l’aiuto di cui si ha bisogno
Per non danneggiare l’impianto protesico, dovrete eseguire le varie attività in modo appropriato almeno per i primi 3 mesi, o comunque fino a quando lo raccomanderà il medico specialista chirurgo/fisiatra. Chiaramente nei primi tempi dopo l’intervento potrà essere necessario un aiuto a casa per le normali attività della vita quotidiana.

Come prendersi cura di sé
In merito alla cura del proprio corpo, è bene ricordare che il bagno in vasca è sconsigliato fino ad almeno 3 mesi dall’intervento: per questo motivo il nostro consiglio è quello di utilizzare la doccia (a 5 giorni dalla rimozione dei punti), ma senza dimenticare tappetini e adesivi antiscivolo. Naturalmente la pulizia di parti del corpo come i piedi o la coscia necessita di aiuto o dell’uso di ausili (es. spazzole con manico).

Come comportarsi con i lavori domestici?
Evitate i lavori domestici pesanti per almeno 3 mesi dall’intervento, tenendo conto che sono comunque ammesse le attività domestiche più semplici che permettono di restare in posizione eretta.

È possibile guidare dopo la riabilitazione protesi anca a casa?
Sì, è possibile ricominciare dopo 6 settimane/3 mesi dalla dimissione dall’ospedale. È naturalmente indispensabile che si sia recuperato il controllo completo dell’arto inferiore operato, e che si sia raggiunta una deambulazione autonoma per salire e scendere dall’automobile. Allo stesso tempo munitevi di un cuscino duro sul sedile, lievemente reclinato e spinto il più indietro possibile, ricordando di appoggiarvi con una mano alla portiera e con l’altra al montante dell’auto, ruotando il bacino per spostare le gambe insieme.